很多男性朋友因为工作压力抽上几根烟，或是应酬吃饭的场合也来上几根。这样一天下来也会抽掉一包烟，引起了肺燥和和痰多，而烟对局部的作用刺激了局部组织，并使咽喉局部充血和炎症加重，嗓子疼痛的症状也越来越严重，那么改善抽烟嗓子疼的妙招有哪些？
1.橘红青果茶：可将橘红、罗汉果、甘草、青果、薄荷原材料全部放在盆中，加入少量的食盐，再放入清水浸泡10分钟左右，然后捞出来换清水再洗一遍，将洗干净的原材料全部放入到养生壶中，加入两颗冰糖和清水，盖好壶盖，煮开后直接把它倒入茶杯中饮用即可。对抽烟引起的嗓子疼有改善作用，具有能清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳的作用，可每天早晨煮好一杯，一天内饮用完，连续饮用一个星期能缓解抽烟引起的嗓子疼。
2.西瓜霜喷剂：该药主要成分为西瓜霜、硼砂、黄柏等，能起到清热解毒，消肿止痛的功效，可用于抽烟引起的嗓子疼，可每日喷敷到患处，每次适量喷敷，用药期间注意饮食调理，避免烟酒、辛辣以及鱼腥类食物。
3.蓝芩口服液：该药为棕红色液体，具有清热解毒，利咽消肿的功效，可缓解抽烟引起的嗓子疼、嗓子干以及嗓子灼热症状，每天用服用三次，如有个别患者服药后出现轻度腹泻的不良反应，需立即停服。
以上三点是改善抽烟嗓子疼的办法，除此以外患者还需要在平时注意多喝一些水，饮食一定要清淡，少吃上火的食物。对于经常抽烟嗓子疼的烟民，还是建议少抽烟，最好是能戒掉抽烟的坏习惯，因为抽烟会刺激到咽喉，让咽喉充血和发炎、疼痛的症状更加严重。