非梗阻性无精症多由睾丸血管病变、睾丸扭转、睾丸外伤所致，只要出现就要做好及时医治，否则的话就会影响男性生育，出现不孕不育的情况。要想避免这种情况发生，患者就要注意科学医治，然后再多吃一些有助于强精的食物，如富含赖氨酸、维生素食物等。具体详细介绍如下：
1、富含赖氨酸的食物
赖氨酸是精子的重要组成成分，一旦此元素缺乏就会出现无精、少精的情况，所以说要想缓解无精症，就要多吃富含赖氨酸的食物，如动物肾脏、山药、芝麻等。
2、含锌量高的食物
另外，患者还要注意锌元素补充，因为锌缺乏也会影响无精症恢复。为了避免这种情况发生，就要多吃含锌丰富的食物，如花生、动物肝脏、榛子、松子等。
3、蛋白质丰富的食物
多吃蛋白质食物也能改善无精病症，如瘦肉、鸡蛋、黄豆、大青豆、黑豆、瓜子、核桃、 杏仁、松子等，患者都可以多食，对病情恢复很有帮助。
4、维生素丰富食物
除此，患者还要注意维生素补充，因为维生素具有调节性腺功能的作用，多食能够缓解无精病症，达到辅助治疗的效果，如苹果、猕猴桃、榴莲、芝麻、核桃、莴苣、胡萝卜等，都是不错的饮食选择，可以适当食用。
无论是含有赖氨酸丰富的食物，还是含有锌、维生素丰富的食物，患者都可以多食，有益健康。除了这些之外，患者还可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，因为这种食物中含有的营养物质较高，多食能够维持机体营养均衡，更好的实现健康恢复。但是对于不利于精子形成的食物，患者要禁食，如香烟、白酒、浓茶等。
