年轻人骨质增生通常是可以改善或临床治愈的。
年轻人出现骨质增生，多因关节过度劳损、外伤、姿势不良等因素，致使关节软骨磨损、破坏，机体为维持关节的稳定性，会在受损部位生长出新的骨质。虽然增生的骨质难以完全消失，但通过有效干预可缓解症状，控制病情发展。
一般可采取保守治疗方法。比如调整生活方式，减少关节的过度使用和不合理受力，避免长时间站立、行走或进行高强度运动，给关节充分的休息时间。同时，进行适度的康复锻炼，像游泳、骑自行车等运动，能增强关节周围肌肉力量，提升关节稳定性，减轻关节压力。物理治疗如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。若疼痛较为严重，可在医生指导下使用药物来减轻炎症和疼痛。
在日常生活中，要注重关节的保护。工作学习时保持正确的姿势，避免久坐久站。运动前做好充分热身，运动强度要循序渐进。注意关节部位的保暖，防止受寒受潮。定期进行体检，监测骨质增生的变化情况，以便及时调整治疗和康复方案。
