肋骨骨折多半是由于直接暴力或间接暴力所引发的，肋骨骨折之后患者的肋骨部位会出现非常明显的疼痛，甚至呼吸的时候疼痛感尤为明显，肋骨骨折没有及时治疗有可能会造成肺部感染或造成气胸等症状，肋骨骨折之后无论是从治疗方法还是睡觉姿势上都应该十分讲究，否则很有可能因为睡姿不良而造成骨折加剧。
不同类型的肋骨骨折睡姿的选择上会有一些轻微的差别，如果肋骨骨折发生在胸骨的侧位，建议睡觉的时候要避免侧卧睡觉，以免侧卧压迫骨折部位，使得疼痛加剧，甚至也会让骨质无法愈合。在睡觉的时候尽量要避免翻身或者是不要自行翻身，每次翻身的时候应该动作缓慢，或者在他人的辅助下来进行。出现肋骨骨折之后，睡觉的床垫一定不能太软，软硬适中的床垫是最适合肋骨骨折患者的。
出现肋骨骨折之后，睡觉的姿势上应该选择平卧位或者是半躺这两种姿势，能够有效的保护肋骨骨折的部位，也能够避免骨折错位导致内脏受伤。而如果只是一根骨头骨折或一根骨头有轻微骨裂，睡觉的姿势上不需要有这么多讲究，采取正常睡眠并避免挤压和扭转到受伤肋骨即可。
出现肋骨骨折之后再复查的时候可以做一次x光片的检测，并咨询医生是否在康复期间需要用胸带来对肋骨受伤的部位进行固定，用胸带固定之后可以使得有肌肉和筋膜包裹的地方成长速度良好，同时也能够避免睡间大幅度的剧烈运动而造成继发性的损伤。不论在睡姿上要多加注意之外，出现肋骨骨折之后，运动方式也需要严格控制，不要做剧烈运动以及需要上肢上举的运动，饮食上尽量要清淡并多吃富含钙质的食物。