有的男性经常出现龟头发炎的情况，通过检查才是由包皮垢而导致的。包皮垢看上去并不是什么严重的情况，可是不清除，就会影响到男性朋友的健康，甚至还会引发阴茎癌。所以，对于有包皮垢的情况不可忽视，那怎样去除包皮垢?
1、每天清洗，每天洗澡的时候，要将包皮翻开进行清洗，在清洗的时候不要使用刺激性强的化学清洗剂，用生理盐水清洗即可，这样可以避免刺激到龟头，引发包皮部位刺痛。清洗完之后，一定要将包皮及时的翻转回去。
2、手术清理，如果使用常规的清洗方法效果不理想的话，也就是经常会出现包皮龟头炎等疾病，就应当及时到医院治疗，可以选择手术来清除，将包皮口扩张，分离粘连并洗去包皮垢，要术后要定期上翻包皮并清洁。在出现炎症的情况，要使用一些消炎药物治疗。
3、平时要保持衣物的干净与清洁，应当多穿宽松透气性好的裤子，如果经常穿牛仔裤或是贴身的裤子，容易导致局部透气性不好，所以就会引发包皮垢等现象发生，影响到男性的健康。
包皮垢的预防：要注意个人卫生，经常清洁包皮，一般用清水清洗即可，像市面上卖的那些洗剂最好不要使用，容易对包皮产生刺激。如果出现包皮过长的情况，要及时做包皮环切术。平时也要穿宽松的纯棉的内裤。
包皮垢往往是由于包皮过长造成的，男性朋友包皮过长的话，得不到彻底的清理，就容易让包皮与龟头之间出现有一些不洁的物质，这些物质如果不及时的清除，就会堆积起来，时间久了，就会形成包皮垢。有的男性包皮垢也会由于不洁的性交感染到了一些细菌而引起的。