很多女性在备孕和避孕问题上，都非常关注排卵期的问题，因为在排卵期间发生性行为，非常容易受孕。但是女子的排卵过程不仅仅是个单纯的生理过程，还非常容易受身心状态的影响，并且身心状态也会影响女性所排卵子的质量。下面为大家详细介绍排卵期的概念以及排卵期时女性身体的特征性改变。
什么是排卵呢，就是在卵巢中，发育成熟的卵母细胞连同周围的颗粒细胞被排出卵巢组织的过程。一般而言，女性的排卵时期为下次月经来临的第一天往前倒数14天-16天所对应的日期，即为排卵日，在排卵日前后五天的时间内，女性发生性行为会容易受孕，这段时间称为女性的排卵期。
女性在排卵期身体会出现什么样的特征性改变呢，主要表现在以下几个方面：一是宫颈粘液和阴道分泌物明显增多，女性常感觉阴部潮湿；二是女性对性的需求相比平时明显增强；三是部分女性可能出现少量的排卵期阴道出血，表现为白带及宫颈粘液中夹带少量的血丝；四是女性还可能出现下腹部坠胀的情况，这可能与排卵期卵巢滤泡中液体进入盆腔有关。
女性排卵可以通过什么方法测定呢，目前有两种比较简单的测试方法，一种是连续基础体温测定，根据机体体温的变化判断具体的排卵日期；二是通过排卵试纸对尿液进行测定。女性可以根据自身状况，选择其中一种或两种方法对自己排卵情况进行测定。
通常情况下，女性在排卵期发生性行为，最容易受孕，但排卵过程是个非常复杂的过程，易受女性身心状况和体内激素水平的影响。对于正在备孕的女性，要调节好生活作息和心情，连续测定自己的排卵状况，并根据自己的身体状况在易于受孕的时期进行性生活。最后，祝备孕的女性能顺利怀孕。