在日常生活中,许多朋友在精神紧张和生气的时候,都会出现偏头痛的症状,表现为头部有紧束感,就像有根绳子在紧紧地勒住脑袋一样,特别难受。血管紧张性偏头痛要及时缓解精神压力,及时治疗,那么血管紧张性偏头痛的治疗方法有哪些?
1、立即休息。在出现血管痉挛性头痛的症状时,应当让患者找一个安静,干净整洁的房间休息,可有效减轻症状。
2、缓解精神压力。精神压力大是导致血管神经性头痛的主要原因,因此要注意放松,及时缓解精神压力,可通过深呼吸瑜伽冥想的方式进行放松,这些方法都可以有效缓解头痛。
3、积极参加体育锻炼。经常出现血管神经性头痛的朋友,平时要积极参加体育锻炼,这样能够调节和改善大脑的兴奋和抑制过程,很好的调节大脑功能,改善改善睡眠,增强自主神经的调节功能。
4、按摩疗法。血管神经性头痛发作的时候可以通过自我按摩来缓解症状,方法为用双手的中指按着太阳穴进行转圈按摩,这样可以减轻头痛。
5、药物疗法,如果血管神经性头痛症状比较严重,是由于焦虑和抑郁的情绪而引发的头痛,可在医生的指导下服用多虑平,谷维素,维生素b1等药物进行治疗,这样能消除焦虑和抑郁的情绪,调节神经系统功能,从而使血管紧张性偏头痛的症状消失。
出现了血管痉挛性头痛的症状以后要及时缓解,精神压力,可以通过深呼吸,听音乐,瑜伽等方法来放松心情缓解症状,也可以洗个热水澡或者找个安静的地方睡一觉,这样都能消除头痛,如果头痛症状比较严重,就需要在医生的指导下服用药物。