女性的身体是十分的脆弱的，特别是在一些特殊的时期的时期会更加的脆弱，一旦女性朋友的身体的抵抗力下降或者是身体有受到一些感染的问题的困扰的时候，就会很容易的出现爱你一些类似于发炎之类的问题，就拿盆腔炎症来说的话这也是一种比较常见的疾病的，而对于女性朋友而言，要想要成功的远离这样的一种疾病的时候，最重要的缓解还是在于预防上，而应该要怎样来预防呢？如果要成功的预防盆腔炎症这一疾病的话，最重要的还是要从患者本身做起。
第一：注意饮食上的均衡
饮食上的平衡也是为了可以更好的维持女性的身体的一种内分泌的平衡的问题，所以饮食的均衡是很有必要的，特别是在发热的一些阶段的时候，主要的饮食还是应该要以清淡和一些比较容易来消化的食物为主，这样子对于女性而言也是十分的有利的，另外，从另外一个方面上来说的话，就是女性应该要积极的控制好自己的饮食的一些习惯，尽量的去避免食用一些烧烤之类的辛辣以及油腻的食物，如果是在月经期间的时候就更应该要注意好这一个问题了，而对于一些在月经期间的时候会出现了痛经等情况的患者来说的话，也不可以经常的食用一些太过于生冷的食物，主要还是应该要以一些比较温和型的食物为主。
第二：注意卫生的问题
注意个人卫生这个是十分普遍的一个道理，细菌所滋生的环境就是卫生问题有缺陷的环境，特别是在月经期间的时候，或者是在一些人流手术以及生产之后，包括小产之类的一些阴道有出血的情况的时候，最主要的问题就是卫生的问题了，应该要避免有性行为的情况出现并且对于一些用来清洗阴道之后的盆子之类的应该要格外的分类，并且要有专有的自己的一些相关的隐私的清洁物品，在月经期间的话还要积极的更换卫生巾，另外的就是子啊清洁私处的时候一定不要随意的使用一些清洁液之类的，造成一些不必要的麻烦。
女性健康的问题主要还是在于从自己的本身做起的，这个问题还是比较在理的，就像是一些盆腔炎症相关的疾病或者是其他的一些妇科疾病也是同样对于卫生问题有很高的而要求的，所以患者在预防盆腔炎症的时候一定要控制好卫生问题，并且也要养成良好的饮食习惯，远离疾病的干扰。
