家长在照顾小孩的过程中，总是会出现一些小插曲，而小孩上火就是很常见的一种现象，小孩上火后不止小孩难受，家长也跟着担心着急。而且小孩在上火后身体还会出现一系列的症状，流鼻血就是其中一种。小孩上火流鼻血是体内火气过旺造成的，家长可以在日常中给孩子吃一些食物进行调理，那么小孩上火流鼻血吃什么好呢？
1、家长可以煮一些绿豆汤或者是绿豆稀饭给孩子吃，因为绿豆性寒味甘，有清凉解毒，清热解烦的作用。
2、平时可以给孩子多吃一些芹菜，芹菜生性寒凉，不仅有清热解毒和凉血止血的作用。还可以去肝火，解肺胃郁热。容易上火的小孩经常吃对身体是有很大好处的。还有菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜也利于肠胃消化，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢。
3、也可以给孩子多吃一些水果，比如柚子和梨，它们都是性寒味微酸，都有清热，清润肺系的作用。还有荸荠果汁丰富，孩子出现心烦口渴、口舌生疮和大便干尿黄的时候，多吃是很有作用的。
4、家长还可以经常给小孩煲点银耳吃。因为经常吃银耳羹，不仅可以清除孩子肺部燥热，而且还能达到润肺的功效，所以经常上火流鼻血的小孩，多吃些银耳羹，是对身体有很大好处的。
小孩上火流鼻血可以吃什么呢，以上我们就说到这里，除了以上所说的这些食物，还是有很多食物可以吃的，对小孩降火也有很大作用。家长们可以多去了解，根据孩子的实际情况来选择合适的食物。虽然上火会导致孩子流鼻血，但是也不排除身体有其他疾病的出现，家长最好是能够带小孩上医院去做个检查，了解清楚情况后，再对症治疗。
