在日常生活中，许多朋友都在学习或者工作的时候出现脑袋隐隐作痛的症状，一阵阵疼痛感导致患者没有办法进行正常的学习，工作和生活，应当想办法来缓解疼痛。要想缓解疼痛就要找到原因是什么，然后对症治疗。那么脑袋隐隐作痛怎么办？接下来就给大家介绍。
1、多休息。如果晚上睡不好，平时睡眠时间短，质量差，大脑得不到充分的休息，就会出现脑袋隐隐作痛的症状，因此出现以上症状以后可以找一个安静的场所睡一会儿，这样就能缓解症状。
2、缓解精神压力。有些朋友平时工作和学习压力特别大，长期精神紧张，大脑处于紧绷的状态，就会导致肌肉紧绷压迫血管，从而出现脑袋隐隐作痛的症状，要及时缓解精神压力，在压力大时可以做一些自己喜欢做的事情娱乐一下。由于精神压力过大而引起了焦虑症和抑郁症要及时治疗，在医生的指导下服用抗焦虑抗抑郁的药物。
3、调整神经系统。如果经常感觉脑袋隐隐作痛，又没有患心脑血管疾病，可以在医生的指导下口服，养血清脑颗粒，口服维生素b族类药物来调节神经系统功能。
4、改善慢性脑供血不足。有些朋友存在慢性脑供血不足的情况，脑袋就会由于缺氧缺血而经常感到隐隐作痛，并且同时会出现头晕头痛等症状，可以在医生的指导下用静脉点滴改善脑部血液循环，消除症状。
5、治疗心脑血管疾病。像高血压，脑血管痉挛，脑血管动脉硬化等疾病都会导致头隐隐作痛，建议去医院测量血压，并且做脑部ct，对症治疗疾病。
在日常生活中如果出现了脑袋隐隐作痛的症状，要注意多休息，每天都保持充足的睡眠，并且及时缓解精神压力，消除焦虑和抑郁的情绪。如果出现了头痛症状的同时，有记忆力减退等症状出现，可在医生的指导下服用调节大脑神经功能的药物，疾病因素引起的头痛则要对症治疗。