引起贫血的原因很多,常见的有红细胞破坏过多、失血、膳食不平衡、病毒感染以及各种慢性疾病或恶性肿瘤等,都会导致患者发病,出现贫血头晕的病症。要想快速缓解这些异常,就要做好科学医治,如药物治疗、手术治疗等,都能帮助改善病症,减轻不适。同时,患者还可以结合饮食疗法综合医治,提高疾病治愈性。那么,哪些食疗方法能够帮助改善贫血头晕呢?下面就让我们一起去看看吧。
1、鸡肝西红柿汤
贫血头晕可以多吃鸡肝西红柿汤,因为此汤具有补血强身的功效,多食能够帮助缓解病症,减少不适。主要操作方法:取适量鸡肝、西红柿,然后将这些食材洗净,之后一同放入锅中煮汤,煮熟后即可。
2、红枣黑木耳汤
红枣黑木耳汤也适合患者食用,主要是因为此汤具有补益气血的功效,也能帮助缓解病症。主要做法就是取适量红枣、黑木耳,然后将红枣、黑木耳放在温水中浸泡,一段时间后取出放入碗中,之后再将碗置于蒸锅中蒸约1小时,蒸熟后即可。
3、羊肝菠莱鸡蛋汤
羊肝菠莱鸡蛋汤也能改善贫血头晕,可以多食。主要做法取适量羊肝、菠菜、鸡蛋,然后先将羊肝处理干净放入放锅煮熟,之后再加入菠菜和鸡蛋,再次煮沸后即可。
4、山药紫荆皮汤
山药紫荆皮汤具有健脾益血的功效,也适合贫血患者食用。主要制作方法就是取适量山药、紫荆皮、红枣,然后将这些食材一同放入锅中加水煎熬,煎好后即可。
5、鸭肝首乌汤
贫血头晕也可以吃鸭肝首乌汤,因为此汤具有补血强身的功效,多食也能帮助改善病,减少不适。主要制作方法就是取适量鸭肝、首乌,然后先将首乌加水煎熬,煎好后去渣取汁,之后再加入鸭肝,再次煮沸后即可。
6、猪肝枸杞鸡蛋汤
猪肝枸杞鸡蛋汤具有养肝、补血的功效,也能改善贫血头晕,可以多食。主要做法取适量猪肝、枸杞子、鸡蛋,然后将枸杞子放入锅中加水煎煮,一段时间后再加入猪肝,等到水沸后再打入鸡蛋,稍煮即可。
这些都是治疗贫血头晕的食疗好方法,只要患者结合自身病症针对性选择,并长期坚持食用,就能达到辅助治疗的效果,更好的实现健康恢复。除了这些之外,患者还可以吃其它的一些补血食物,如当归、阿胶、龙眼、山药、桃仁等,都能帮助改善病症,可以多食,有益健康。