韧带损伤这种情况是很常见的，经常在膝关节的内部发病。此种前十字韧带与人体膝关节其他组织一起协调作用来使得膝关节的活动保持一个相对稳定的状态，还可以在人体活动的时候起到限制胫骨过度的向前移动的作用。起到了链接人体股骨以及胫骨的作用。所以一旦发生韧带损伤，就要在第一时间去治疗。
这种情况通常是因为患者运动速度过快导致受伤。所以患者应当好好的休息。一般情况下2~3周之后韧带损伤的情况会好转，这之后就可以开始做功能锻炼。但是韧带损伤是一个小问题，也不用过于担心，在静养的时候也要定期去医院复查。
通常对前交叉韧带损伤以后的病人会表现为局部的肿胀、疼痛，关节腔内往往会存在有大量的积液，浮髌试验，严重的关节屈伸活动受限，病人不敢下地进行走路，即使下地走路的时候关节也会出现不稳定，存在有晃荡的感觉。对于前交叉韧带损伤严重程度需要配合膝关节的核磁共振就可以明确诊断。
对于前交叉韧带损伤的病人，通常要想下楼活动，大约需要等到三个月左右，多数病人交叉韧带损伤就可以恢复了，千万不可以过多的进行剧烈的运动，否则会影响韧带的修复，甚至会加重损伤。建议治疗期间可以选项吃清淡点，拒绝吃辛辣刺激性食物，偶尔还可以局部热敷三十分钟左右。
韧带损伤至少要六个月的时间才可以恢复正常。要天天坚持热水泡脚促进下肢血液循环可以帮助恢复。还可以做一些蛙跳和抬腿运动。千万不要操之过急。毕竟韧带不像其他的组织，血液供应差，所以恢复慢，积极进行循序渐进的功能锻炼，要知道二次损伤恢复时间会更长。
前交叉韧带损伤，如果是保守治疗的话，一般需要三个月到半年，才能形成疤痕愈合。做到防止韧带二次撕裂。建议在这期间活动时注意保护膝关节，不要负重。前交叉韧带损伤是可以治疗好的，但是需要病人坚持疗养几个月的时间。
