在日常生活中，很多朋友都会出现喉咙经常有痰的症状，表现为有痰怎么都咳不出来，不停的清嗓子。喉咙经常有痰，一般是由于喉咙有炎症，不良饮食习惯等原因导致的，需要及时调理治疗，消除症状。那么喉咙经常有痰怎么办？接下来就给大家介绍。
1、玫瑰花茶。用玫瑰花泡茶可以起到清火润喉的功效，能稀释痰液，从而使痰液容易咳出，除此之外还能起到消除斑点和皱纹，美容养颜的功效。
2、胖大海茶。胖大海可以消除咽喉肿痛，对于扁桃体炎，咽炎，鼻炎都有非常好的缓解功效。喉咙有痰的朋友就可以将胖大海泡成茶来喝，能有效缓解喉咙有痰的症状。
3、黄芪茶。可准备适量黄芪和红茶，把黄芪放到锅里边，加入适量的清水煮一会儿，加入红茶，在一同煮大约5分钟就可以喝了。黄芪具有补气升阳，调和脾胃，润肺生津，祛痰的功效，可以治疗由于脾胃虚弱而引起的喉咙有痰。
4、保持空气湿润。喉咙有痰咳不出来，跟家中的空气干燥也有很大的关系，需要增加空气湿度，尽量保持加重空气湿润，可以在房间中放一个加湿器，这样能够稀释痰液，使痰液顺利排出。
5、改善饮食习惯。喉咙有痰跟不良的饮食习惯有很大的关系，因此大家平时要注意戒烟戒酒，尽量少吃生冷辛辣刺激和油腻的食物。
在日常生活中，如果大家出现了喉咙经常有痰的症状，要注意多补充水分，可以喝一些具有清火润喉，清热解毒作用的玫瑰花茶，胖大海茶等饮品来消除症状。除此之外，平时饮食要清淡，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，这样就能使喉咙有痰的症状尽快消失。