由于长时间伏案工作，容易导致颈部肌肉紧张，因此不少人都会有颈椎病。而颈椎病本身对于人体的影响是极大的，甚至会各种疾病的出现，其中头晕目眩就是最常见的一种。虽然头晕目眩本身对于人体影响不大，但是长时间的处于头晕目眩的影响之下则会有各种风险，为了自身健康着想，患者应该重视调理。那么到底有什么方法可以缓解由于颈椎病导致的头晕目眩呢？
1.按摩。在头晕目眩出现的时候患者可以通过按摩缓解不适，因为在颈椎病之后出现头晕目眩，大多是因为颈椎病影响到脑部供血导致的，在这个时候适当的按摩可以促进脑部供血，达到缓解头晕目眩的目的。但是在按摩的时候要注意方法，不能盲目按摩，建议大家先对头皮进行整体性按摩，然后再局部对关键穴位如太阳穴，百会穴进行按压。
2.休息。在出现头晕目眩的时候患者应该适当休息，因为在身体不适的时候继续坚持工作或者活动会刺激身体，导致症状加重的同时还有可能带来危险，因此患者应该适当休息。对于部分有条件的患者可以使用卧床休息的方法进行调节，大部分患者在平卧30分钟之后可以达到一定的缓解效果。
3.运动。如果头晕目眩的问题并不是十分严重，并且处于康复期，患者可以通过运动的方法进行调节。因为长期缺乏运动导致颈椎侧弯是导致头晕目眩高发的原因之一，因此患者有必要经常进行运动，以此改善身体。
最后，如果是因为颈椎病诱发的头晕目眩，患者有必要重视颈椎病本身的治疗，然后再对头晕目眩进行针对性的治疗。而在治疗的过程中患者还应该密切关注身体变化，如果发现自己除了头晕目眩的症状之外还有其他不适就应该及时到医院检查，慎防错误治疗，耽误治疗时机。