虽然人们的饮食水平得到了很大提升，但是饮食习惯也随之发生了很大改变，如果长期出现饮食不规律的现象，就会导致肠胃受到损伤，甚至还会诱发多种肠胃疾病。如果经常出现反酸胃疼的情况，就要考虑可能是出现了胃溃疡，胃食管反流，胃炎等多种疾病问题。那么反酸胃疼应该怎么办呢？今天给大家介绍改善反酸胃疼的相关方法。
第一、药物治疗。出现反酸胃疼的症状如果是胃炎引起的，建议大家口服药物进行治疗，包括奥美拉唑，盐酸雷尼替丁胶囊等。建议大家最好到医院进行相关的检查，判断是否感染了幽门螺旋杆菌，如果检查结果显示阳性，则应该应用抗生素来杀灭幽门螺旋杆菌，并且配合一些相关的药物进行治疗，比如抑制胃酸的药物，保护胃黏膜的药物以及促进胃肠动力的药物。
第二、调整生活习惯。大多数情况下出现肠胃疾病是不良的生活习惯和饮食习惯所造成的，患病期间除了需要用药进行治疗以外，也要让自己养成良好的生活习惯。减少辛辣刺激和油腻食物的摄入，而且要少吃各种腌制品和熏制食物，饮食要注意节制，避免出现暴饮暴食的现象。进餐后不要马上躺下，需要站立或者坐立半个小时以上。
第三、饮食治疗。出现反酸的情况后，可以抓一把花生米放在嘴里慢慢嚼碎，最好在空腹的时候吃一把花生米，可以减轻肠胃反酸的症状。在此期间也可以多喝小米粥，能够起到养胃安神的作用，对于胃酸反流的情况也具有很好的治疗效果。
胃酸反流的情况在生活中比较多见，遇到这种情况后大家可以在医生的指导下及时的服用药物进行治疗。后期也要注意调整个人的生活方式，尤其要改掉不良的饮食习惯，防止饮食不良而加重肠胃不适的症状。平时尽量不要吃辛辣刺激和生冷寒凉性的食物，而且要注意肠胃保暖。