神经管缺陷是出生缺陷中的一种，一般情况下，神经管缺陷在胚胎时期就已经发生，如果在胚胎的发育过程中神经管正常闭合，那么胎儿就会形成正常的中枢神经系统，如果神经管形成时因为各种因素导致神经管闭合异常，那么胎儿出生后就会出现神经管缺陷。环境因素和遗传因素是导致胎儿神经管缺陷的常见原因，宝宝出生后会出现脑膨出或者无脑，对宝宝的生长发育影响很大，那么怎么预防神经管缺陷呢？
一、孕早期补充叶酸。叶酸分为天然叶酸和人工合成叶酸，天然叶酸一般在食物中可以找到，富含叶酸的健康食物有豆类、坚果、菠菜、猪肝，但食物中的天然叶酸分子颗粒很大，吸收率很低，而人工合成的叶酸分子颗粒小，它能直接被人体吸收，所以孕妇缺乏叶酸时建议在医生的指导下服用人工合成的叶酸，这样才能起到预防胎儿神经管畸形的作用。
二、定期孕检。孕妇怀孕后要定期孕检，想要检查胎儿是否有神经管畸形一般需要在第15至20周进行血清学的筛查，通过血清学筛查医生可以评估胎儿出现神经管畸形的风险值，然后对症处理，其次孕妇在怀孕22周左右时还要进行超声筛查，超声筛查可以进一步排除胎儿有无神经管缺陷。
除了要积极补充叶酸之外，孕早期由于胎儿生长发育所需热量并不多，所以孕妇不用过于不用摄入过多的营养物质，注意饮食均衡即可，但由于孕妇在孕早期通常会有不同程度的早孕反应，女性会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，所以孕早期也不用刻意追求营养全面，选择孕妇喜欢的食物进食即可，同时孕妇在前三个月还要避免接触有毒和有害的物质，要保持愉快的心情，对自身和胎儿都有一定的好处。
