生活中容易受到一些不良因素的影响而对口腔造成损伤，甚至还会出现起泡的现象。如果发现舌头上出现了血泡，很有可能引发疼痛的问题，严重的还可能影响正常的进食，甚至会因此而出现焦躁情绪，从而加重局部不适的症状。那么舌头长血泡应该怎么处理呢？
第一、补充营养。很多人出现舌头长血泡的现象，可能是因为体内缺乏某种微量元素所引起的，比如缺乏锌元素，铁元素，缺乏叶酸等。这些情况都会导致机体的抵抗力下降，而在抵抗力下降的同时就会导致口腔受到病毒感染，从而出现口舌生疮的现象。大家一定要注重营养的均衡摄取，防止出现营养不良的情况。
第二、清淡饮食。阴虚血旺的人或者情绪易怒的人就容易出现上火的现象，从而导致舌头上出现血泡。针对这种情况首先要做好口腔的日常护理，可以用淡盐水或者康复新液来漱口，平时多吃一些清淡易消化的流质食物，禁止食用各种辛辣刺激性的食物。而且要注意保持心情平和，不要过于急躁，保持情绪的稳定性。
第三、使用西瓜霜喷剂。西瓜霜喷剂的药效比较温和，而且属于一类中药制剂，刺激性比较小，同时还具有很好的止痛效果。大家可以使用西瓜霜喷剂来促进血泡的愈合，需要注意的是使用后半小时以内不要喝水。
第四、涂抹蜂蜜。蜂蜜具有抗菌，消炎和止痛的作用，舌头上长水泡之后也可以在局部涂抹蜂蜜，有利于口腔黏膜的修复，可以更好的促进溃疡面的愈合。
虽然舌头长血泡的情况在生活中比较多见，但是大家一定要掌握正确的方法进行处理，如果处理不当就有可能加重溃疡面的损伤。对于血泡比较小的情况，最好不要将其咬破，一般能够自行吸收。如果血泡比较大大家可以使用无菌注射器将其刺破，这样能够促进伤口的愈合。
