对于肋间神经痛患者来说，要想实现疾病最6佳恢复，需要做好治疗中的饮食护理，多吃一些有助于疾病恢复的食物，如含维生素B1和蛋白质丰富的食物等，常见的有紫菜、瘦肉、花生等。除了这些之外，患者也可以多吃以下三大食物，对于疾病恢复也有很大的帮助。
1.红花拌莴苣
患有肋间神经痛，可以多吃红花拌莴苣，因为此食物具有利五脏、通经脉的作用，多吃能够帮助改善病症，达到辅助治疗的效果。其制法主要就是将适量红花、莴苣、海带等洗净切成丝，然后一同放入盆中加盐、醋等进行调味，调好后直接食用即可。
2.黑豆汤
如果患者有气滞血瘀的情况，就可以多食黑豆汤，因为黑豆汤具有补气血、化瘀滞的作用，多食有益健康。主要做法就是将丹参、红花、桃仁、、陈皮、黑豆等一同放入锅中加水熬煮，直到煮熟即可。只要患者能够长期坚持食用，就能缓解病症，提高疾病治愈性。
3.白芍川芎炖鱼头
白芍川芎炖鱼头也适合患者食用，主要是因为白芍川芎炖鱼头具有行气补血、镇静止痛的作用，多食也能辅助医治，促进疾病恢复。其主要制法就是将白芍、川芎、甘草、鲤鱼头等一同放入炖锅中加水熬煮，煮熟即可食用。
患有肋间神经痛，可以多吃这三大食物，有助于疾病恢复。但是对于腥发食物患者要忌口，因为此类食物会加重病症，影响恢复。如螃蟹、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、羊肉、狗肉、猪肉，猪排骨等，患者都要远离，不可触碰。除此，还有花椒、白酒、肥肉、浓茶、咖啡、洋葱、大葱等，患者也要做好忌口，不宜食用。