生活中有的人在吃饭、说话时，一不小心就会咬到自己的舌头，并引起了溃疡。舌头处出现溃疡是一件较为难受的事情，一方面会引起不同程度的疼痛，另一方面会影响人们的日常进食。因此，舌头咬伤后变溃疡需要采取相应的措施进行缓解和消除。
1.合理使用药物。众所周知，溃疡会引起疼痛等不适症状，此时此刻，合理使用药物可缓解疼痛、促进愈合。比如，人们可以适当地在伤口处涂抹西瓜霜、维生素E、维生素B2等药物，还可以在伤口上涂抹蜂蜜等等。同时，有的人的溃疡程度较为严重，还可以到医院就诊，请医生根据溃疡的面积和程度开具相关的药物。
2.注意日常饮食。为了更好地消除溃疡，人们在日常饮食中需要格外注意，避免进一步刺激溃疡，延长愈合时间。溃疡期间，人们最好清淡饮食，暂时避免进食过烫、过辣的食物，尤其是麻辣烫、火锅等食物，避免或者控制抽烟喝酒。同时，需要多喝白开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
3.注意口腔卫生。有的人喜欢经常用手去触碰溃疡，其实，人们的双手上带有许多细菌、病菌等，这种做法很容易进一步加重溃疡程度，延缓愈合程度。同时，人们要注意口腔清洁，每日早晚和饭后要及时漱口刷牙，可根据实际情况适当使用淡盐水漱口，进一步改善口腔环境，并起到消菌杀毒的作用。
舌头被咬伤并形成溃疡时，需要一定的愈合时间，在此期间，为了加快愈合速度和减少疼痛感，人们可以通过使用药物、注意饮食等方式进行处理。但是，如果溃疡超过一周仍然发红、疼痛感明显时，建议及时到医院进行检查和治疗。
