口香糖是一种仅用于咀嚼而不能吞食的糖果，主要成分就是糖浆和胶基，说到口香糖，相信很多朋友都非常喜欢。因为日常生活中很多人会通过食用口香糖来改善口气、放松情绪，殊不知食用过多的口香糖对人体健康有很多的危害。下面就一起来了解一下食用过多口香糖有哪些危害吧。
一、腹部不适
日常生活中很多人都有一种习惯，就是时不时的就喜欢嚼一块口香糖，其实这是一种不良的生活习惯。嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，在咀嚼的过程中会吞入大量的空气，造成腹痛、腹胀的情况。另外口香糖中含有人工甜味剂，食用的过多会引发胃肠道反应，引起腹泻的发生。
二、蛀牙
市面上的口香糖大多都是味道甜甜的，吃起来非常喜欢。其实这种口香糖都是添加了很多的糖分，而食用过多的糖分就会加速细菌繁殖，很容易就诱发龋齿。所以为了牙齿的健康稳固，不建议经常食用口香糖。
三、影响胃肠
相信很多人都有这种反应，就是嚼口香糖越嚼越感觉饥饿。其实这种反应是因为长时间咀嚼口香糖，会使胃酸大量的分泌，同时消化酶也会增加，对胃肠道有很大的刺激，因此就会产生恶心、反酸水等症状的饥饿，所以对于有胃肠疾病的患者来说更加避免食用过多的口香糖。
适当的咀嚼口香糖对于身体是有好处的，口香糖具有清新口气、缓解压力的效果，但是一定要控制数量，不可贪多，平时在食用口香糖时尽量选择无糖口香糖，口香糖也应该在饭后咀嚼，千万不要长时间的咀嚼口香糖，如果在短时间内大量的咀嚼口香糖对人体的危害还是非常大的。
