眼睛对于我们来说非常重要，如果一旦眼睛受到疾病困扰，就会严重影响到视力问题。结膜干燥症是发病率比较高的一种眼科疾病，一旦患病严重影响到身心健康发展，因此需要在平时日常生活当中做好相关预防措施，减少患病几率，这样能够更加健康的生活。
患上结膜干燥症多是因为用眼过度，或者是熬夜而引起的。此病发生会严重影响到患者正常生活，更是会影响到他们的工作，所以为了减少疾病带来的影响，在平时需要做好相关预防工作。
结膜干燥症应该怎么来预防呢
1.多眨眼
在平时可以养成多眨眼的习惯，尤其是经常用电脑工作的人，一定要注意不可以让眼睛太过于疲劳，适时休息是保护眼睛的一种方法，也能够有效预防结膜干燥症。
2.调整饮食
可以多吃一些保护眼睛的食物，新鲜的蔬菜水果等都是理想选择。尤其是长时间从事电脑工作的人，可以多喝一些绿茶，同时要注意增加维生素A，C等摄入，这样对于预防结膜干燥症有很大帮助。
3.适当点用角膜营养液
为了减少结膜干燥症的发生，平时可以适当在眼部电泳角膜营养液，比如说一下人工泪液。同时还要注意做一下眼保健操，让眼睛得到放松，减少视疲劳。
4.工作坐姿以及距离
工作的姿势以及距离也是非常重要的，应该尽量保持在六十厘米以上的距离调整一个舒服的姿势，让视线可以保持向下三十度，这样对于预防结膜干燥症有很大帮助。
结膜干燥症给患者造成的影响比较大，为此需要尽快去配合医生治疗。同时在生活当中只要做好预防措施，结膜干燥症预防方法还是比较多的，只有积极做好预防措施，才能够减少患病几率。一定要注意合理用眼，不可以让眼睛长时间处于疲劳状态，否则会引发结膜干燥症。
