在日常生活中，许多朋友都经常熬夜，再加上喜欢吃辛辣刺激性的食物，因此很容易上火。上火后就会出现口舌生疮、眼晴肿痛等症状，严重影响到了正常的生活，需要通过一些方法来调理。那么上火导致眼睛肿痛怎么办？接下来就给大家介绍。
1.调节饮食。许多朋友之所以会出现上火眼晴肿痛的症状，跟饮食不当有很大的关系。应当注意不要吃火锅、麻辣烫等辛辣、刺激、油腻的食物，平时饮食要清淡一些，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
2.喝茶。由于上火眼睛肿痛的朋友，平时可以泡一些菊花茶、金银花茶、绿茶来喝，菊花茶有非常好的降火作用，可以消除由于干燥火旺而引起的喉咙发炎、口腔溃疡、眼睛肿痛等症状。而菊花茶具有清热祛火、解暑美容养颜的作用，上火的朋友可以用适当金银花茶泡水喝。绿茶可以清热利咽，患者可以在温水中加入适量绿茶和少量蜂蜜。
3.注意多休息。出现了眼睛肿痛的症状以后，注意不要熬夜，应当多休息，避免过度用眼，每天都要保证充足的睡眠。
4.药物治疗。由于上火而导致的眼睛肿痛，可以在医生的指导下服用黄连上清片、栀子金花丸、龙胆泻肝丸等药物来治疗，可配合使用一些外用的消炎滴眼液和眼药膏。
5.精神调养。如果精神压力过大，平时心情过于紧张，经常着急上火也会导致眼睛肿痛，应当注意精神调养，及时缓解精神压力，多参加体育锻炼，可通过听音乐、深呼吸的方法来放松心情。
在日常生活中，如果大家由于上火而出现了眼睛肿痛的症状，应当调节饮食方式，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及口味比较苦的食物。除此之外，可以通过喝具有降火作用的菊花茶、金银花茶、绿茶来消除症状。如果症状持续存在，就需要在医生的指导下服用药物来治疗。
