已婚女性如果能够在生活中维持正常的性生活，不仅能够有利于自身的身心健康，还能更好的维持自身的生殖系统。无论是男性还是女性出现性生活过频的情况后，都会对自身的健康造成不利影响，而且有些女性在性生活过于频繁的情况下还有可能出现腰酸的问题。那么今天要介绍的就是，性生活太频繁导致女性腰酸应该如何治疗呢？
第一、控制性生活频率。长期出现性生活过频的情况后，会对自身的健康造成一些损伤，尤其在性生活的过程中，因为用力过猛还有可能对阴道造成撕裂，从而引发多种不适症状。针对这种情况首先要做的就是戒除频繁的性生活，平时多注意休息，一般休息一段时间之后就能得到改善。
第二、适当进行锻炼。如果本身体质就比较虚弱，在性生活过频的情况下就有可能出现腰酸的症状。大家平时应该适当进行一些体育锻炼，包括跑步，快走等，这些运动都能起到增强体质的作用，而且还能提高自身的免疫力和耐受能力。
第三、服用药物。性生活频繁导致女性出现腰酸的情况，也有可能是肾虚引起的。女人肾虚的情况在生活中比较多见，不仅会出现腰膝酸软的症状，还有可能出现月经不调，骨质疏松，脱发，烦躁等多种异常问题，需要及时的服用药物进行治疗，比如六味地黄丸。
第四、对症治疗。因为一些病理性的因素也有可能导致女性出现腰酸的症状，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等。除此以外，也有可能是妇科炎症引起的，需要及时进行抗感染治疗，平时要注意多喝水多休息。
健康的性生活可以维持夫妻双方的感情，但是性生活频繁就会过犹不及，很有可能对自身的健康造成负面影响。如果女性朋友因为性生活频繁而出现了腰部酸痛的现象，一定要严格控制自身的性生活频率，而且性交的时间不要太长。平时也要注重腰部的护理工作，做好相关的防寒保暖措施，而且不要出现腰部负重的现象，以免加重局部的疼痛。
