手臂在生活中使用的比较频繁，无论是日常活动还是平时锻炼的过程中，都会经常性的使用到手臂。如果受到了一些不良因素的刺激就会对胳膊造成一些损伤，有些人可能会出现胳膊里面发凉的感觉，大家一定要找出这些原因，这样才能针对性的进行治疗。那么总感觉胳膊里面发凉到底是怎么回事呢？
第一、缺乏锻炼。在这个快节奏的时代，很多上班族因为平时忙于工作就缺乏更多的时间来锻炼身体。如果长期锻炼不足，而且长时间的蜷缩在沙发上玩手机或者玩电脑，就会出现四肢末梢血液循环不畅的问题，从而导致胳膊出现发凉的感觉。
第二、血管病变。经常感觉胳膊里面发凉也有可能是血管病变引起的，最常见的就是因为血栓或者肿瘤等多种原因导致血管的管径变细，或者出现血流速度减慢的现象。因此会导致患者的上肢远端出现发凉的症状，而且还有可能出现发紫的情况。
第三、周围神经病变。感觉胳膊发凉也有可能是周围神经病变引起的，最常见的就是神经根型的颈椎病。发病之后会出现其他部位放射性的疼痛，麻木和无力，而且还有可能产生一些异常感觉，其中局部发凉就是最常见的一类症状表现。
第四、软组织血运障碍。当手臂的软组织出现血液循环障碍的情况后，也会感觉到胳膊发凉。尤其当关节以及关节周围的软组织受到不良环境的刺激之后，比如寒冷空气，潮湿环境等，都有可能产生血运障碍而出现手臂发凉的症状。
生活中有很多不良因素都会对四肢造成一些不良影响，如果经常出现手臂发凉的感觉，很有可能是一些病理性因素引起的，必须尽快到医院的相关门诊进行检查，这样才能更好的明确病因。治疗期间也要注意多休息，不要过度劳累，而且要注意防寒保暖。
