相信大家都有出现过腰酸痛的情况，腰酸痛的时候让人特别难受，站也不是，坐也不是，如果严重会直接导致走路不便，严重影响到了生活和工作。其实，引起腰酸痛的原因有很多，只有找出确切原因，才能更好的去进行治疗，才能保证的身体健康。那么早上起来腰酸痛的原因有哪些呢？下面来了解一下。
1.当在睡觉时，如果长时间使用一种姿势睡觉，而且这种姿势对腰背部压力过大，那么腰背肌就会出现过度疲劳的现象，从而导致早上起来后出现腰酸痛的症状。还有如果在睡觉之前频繁进行性生活，那么在早上睡醒后也会出现腰酸痛的症状。
2.一般来说，人们都是有生理弯曲现象的，如果平时睡的床比较软，是很不利于人体自然生长和弯曲恢复的，而且因为床太软的缘故，使得睡觉的时候人体脊柱中间会呈现出下线的情况，而此时腰部的肌肉也会处于紧绷状态，时间久了就会导致腰疼，那么在早上醒来后自然就会出现腰酸痛的症状。
3.如果出现腰部现病变，如腰肌劳损、腰椎骨质增生以及腰椎间盘突出等疾病时，这些病炎症发作也很容易导致腰部出现酸痛的症状，特别是在早上起来之后更加明显，而一段时间过后症状又会减轻，如果疾病一直没有治好的话，日后还是会反复出现腰酸痛的症状的。
导致早上醒来腰酸痛的原因有很多，不止以上讲的这几点。所以一定要引起重视。如果是疾病引起的，最好是及时上医院做好相关检查，待了解清楚情况后，再积极配合医生进行治疗。平时也要注意休息，尽量避免睡觉时长时间维持一个姿势睡觉，还有不要长时间坐着或者是站着，可以适当活动身体，让身体血液循环，减少一些疾病的出现。
