小孩子的身体健康状况是家长尤为关注的事情，很多家长会通过孩子的睡眠状况来判断孩子是否健康。当孩子睡觉经常出虚汗，大汗淋漓的时候，家长们便会尤为担心认为是孩子体虚所致。其实小孩子出虚汗，并不一定是体虚所致。导致出虚汗的原因，可能和以下几个方面有关。
1.生理因素
小孩子由于年龄太小，身体各个器官发育不完善，所以汗腺调节功能相对较差一些。若是在相对较热的环境睡觉，很容易出现大汗淋漓。再加上孩子新陈代谢比较快，自然会呈现经常出虚汗的现象。因此，家长需要注意为孩子营造一个舒适的睡眠氛围。
2.缺少维生素d
维生素d是小孩子体内所必需的营养元素，维生素d的缺乏便会导致孩子缺钙，从而出现睡觉时汗多的情况。为了解决这一问题，家长应该适量的为孩子补充维生素d，补充基本的钙元素。
3.病症恢复期
小孩子如果患有感冒等病症，很容易让身体消耗能量过快，自然会出现多汗的情况，睡觉的时候也会非常不安稳。在病中恢复期间，家长应及时注意更换孩子潮湿的衣服，避免孩子病情加重。
4.过敏因素
有些小孩子是过敏体质，比如会对螨虫等过敏，在睡觉的时候若孩子使用的枕头螨虫更多，会让孩子感觉不舒服也会出现出虚汗的现象。需要父母及时晾晒孩子的枕头被褥，让孩子保证舒适睡眠。
及时就诊，避免延误病情。对于三岁以下的小孩子睡觉过程中经常出虚汗，家长不必过于担心，很有可能是上述4种原因所致。但若孩子睡觉的时候不仅出虚汗，还会出现其他的异常情况，比如不停的翻身，经常惊醒，就需要家长引起重视，及时带孩子到医院进行检查，保证孩子的身体健康。
