夫妻之间维持健康的性生活可以促进双方之间的感情，而且对于自身的健康也是大有益处。但是一定要掌握合理的性爱次数，如果性生活过于频繁，可能会起到适得其反的作用，甚至还会对身体造成一些损伤，大家一定不能疏忽大意。那么，一个星期做爱几次属于正常呢？哪些因素会影响做爱次数呢？一起来了解一下。
由于每个人的性欲强弱不同，而且年龄和体质也存在差异，因此具体的性爱频率也要因人而异。一般结婚后的头几个月，可以将每周的性爱次数维持在2~3次左右之后。随着年龄不断增长，会慢慢的减少到一周一次；对于体质比较差的人，可能性生活频率会更少一些。一般来讲，二三十左右的青少年因为体力比较旺盛，可以将每周的性爱次数控制在三次左右；三四十岁之后性欲会有所下降，每周的性生活次数最好不要超过两次；五十岁以上的人群，每个月保持一两次的性生活就可以了。
影响做爱次数的相关因素介绍：
第一、激素水平降低：受到年龄因素的影响，机体的各项机能会逐渐下降，而且激素水平分泌也会减少，这样就会降低对房事的需求。因此，夫妻之间的性生活也会大大减少。
第二、体力不支：性爱的过程中其实也需要消耗大量的体能，当年龄到了40岁以后体力就会逐渐下降。如果频繁性生活就会出现体力不支的现象。因此，同房次数也会因为体力原因而大大降低。
第三、感情不和：夫妻之间很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事而经常吵闹，这样就会出现感情不和的现象，从而导致夫妻之间的性生活次数减少。
第四、压力过大：中年男性因为承受着过大的生活和工作压力，就会经常感觉到疲乏不堪，这样也会降低对性生活的需求，而且没有更多的精力来同房。
夫妻之间一定要保持和谐的性生活，这样才能维持家庭和谐，但是大家要根据个人的具体情况控制性爱次数，不要出现性爱过于频繁的现象，以免对自身的健康造成不利影响。如果在性爱的过程中，出现了体力不支的情况，则需要做好个人的生活调养，保证充足的休息时间，而且要注重营养的全面摄取。