房颤是心房颤动的简称，这是一种常见的心律失常，它是指有规律的心房电活动消失，取而代之的是没有规则且快速的颤动波。心房颤动又以阵发性房颤为主，它是临床上比较容易漏诊的房颤类型，可反复发作，如果阵发性房颤得不到及时救治，阵发性房颤还会引发持续性房颤，后果更严重，那么如何预防阵发性房颤呢？
一、积极治疗原发疾病。高血压、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心肌梗死、心力衰竭等疾病是导致阵发性房颤发生的重要因素，因此病人要积极治疗原发疾病，高血压病人要积极控制血压，而糖尿病人要控制血糖。
二、改善生活方式。阵发性房颤患者要养成良好的生活方式，对可能会诱发阵发性房颤发作的行为一定要避免，比如要戒烟和限制饮酒，含有咖啡因的食物以及药物都要谨慎食用。除此之外，某些治疗感冒或者咳嗽的药物也要询问医生后再决定是否使用，因为这些药物可能会促进心律失常的发生。
三、积极进行抗凝治疗。阵发性房颤患者要在医生的指导下进行抗凝治疗，因为阵发性房颤患者同样有血栓形成的风险，血栓脱落后进入脑部会并发脑栓塞，导致脑卒中等严重后果，所以慢性阵发性房颤患者如果没有其他禁忌症，都需要长期进行抗凝治疗。
四、定期复查。阵发性房颤患者如果没有明显的症状表现，建议病人每半年检查一次动态心电图以及心脏超声，评估一下心脏的功能以及是否合并有其他心律失常发生。
俗话说三分治七分养，对于阵发性房颤患者也是同样适用的，房颤的主要并发症是中风和血栓，因此病人在日常生活中要避免拍背、叩背等行为，而且阵发性房颤患者要避免进行剧烈运动，防止血栓脱落。除此之外，阵发性房颤患者要避免精神紧张，要保持情绪稳定，在饮食上可以少食多餐，长期卧床的病人可以多吃膳食纤维丰富的食物，保持大便通畅。