应激障碍在生活中也很常见，对于症状比较轻的患者没有什么影响，但是随着病情的加重，严重影响到患者的生活和工作，给患者带来很大的伤害。应激障碍者一旦受到严重的精神打击，刺激后数分钟或数小时发病，主要表现为意识障碍，言语缺乏有强烈恐惧，要及时检查并做相应的治疗。应激障碍如何治疗？应激障碍的3个控制方法介绍。
一、心理治疗
心理治疗是根治应激障碍最为有效的方法，常用于创伤后应激障碍的心理疗法有认知行为疗法，催眠疗法，精神分析疗法等。对于病情比较重的患者，在心理治疗的同理加上药物疗法，对于缓解患者的症状效果是肯定的。首选药物五羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀，帕罗西汀，舍曲林等。药物控制治疗和心理治疗联合使用应该成为首选。
二、支持性治疗
对处于精神状态很严重的患者，比如不能主动进食，要给患者输液、补充营养、维持水电解质平衡，保证每天的热量和其他支持疗法及照顾。
三、环境调整及生活指导
当患者处于发病的创伤环境中，为了减轻或消除引起发病的不良刺激的作用，应该给患者调整环境，以便消除患者的创伤性体验，使患者得到更好的缓解，对整个治疗有积极作用。环境治疗的是一方面，包括对患者康复后生活和工作方面的帮助、指导和安排，重新调整好患者的生活。必要时重新调换工作岗位，改善人际关系，建立新的生活规律，培养生活的乐趣，重视社会及家庭支持系统，以利于患者尽快康复。
以上内容是应激障碍三个治疗方法，从而使患者得到一定的缓解。一旦出现应激障碍时，要加以重视，如果患者使用这些方法不能得到很好的效果时，要及时去医院做全面的检查并且进行治疗。同时也要注意患者的饮食，要营养均衡，多吃蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性的食物。