现在的疾病有很多有些疾病是有预防方法的，有些疾病是没有预防方法的，而四肢对称性软瘫是可以预防的，四肢交感麻痹是周期性麻痹，以周期性发作的延迟性麻痹为特征的肌肉疾病通常伴有钾离子代谢异常。通过下文，介绍一下此疾病的预防方法，希望通过可以帮助到大家。
低钾周期性麻痹是最常见的与钾离子代谢疾病有关的一种，临床特征是反复出现的骨骼肌松弛性麻痹或无力，时间上会持续数小时至数周。两次发作之间的所有间隔都是正常的，有些病例有家族史。如果伴有甲亢，肾脏疾病或其他代谢性疾病则是继发性周期性麻痹。
预防方法；
1.注意休息：应注意休息，保证充足的睡眠，少看电视和电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。
2.适当的锻炼：在凉爽的早晨和傍晚，根据自己的情况选择一些合适的运动，例如步行，体操，太极拳，跳舞等。长期坚持不懈会逐渐改善您的体质，易感风和抵抗力，这种能力也会大大增强，这是防止周期性麻痹的最常见方法。
3.合理的饮食；少吃不容易消化的油腻和停滞的食物，也有助于预防麻痹。多吃蔬菜和水果，例如桃子，葡萄，苦瓜，茄子，青椒和韭菜，以保持足够的维生素摄入。此外，应食用一些米粉和全谷物食品，以保持足够的能量供应并增强抗病能力。
4.肾上腺素，胰岛素，激素类药物应谨慎使用或禁用。
5.发作频繁的人应限制食盐的摄入，并可以服用氯化钾或螺旋藻油来预防发作。
综上所述，四肢对称性软弹的预防方法包括，注意休息、合理适当的锻炼、合理的饮食、对肾上腺素等激素类药物的使用方面意义需要注意，如果频繁发作者也需要注意食盐的摄入量，如果患有此疾病要早检查早治疗，听从医生的安排。
