您的位置:首页> 内科> 消化内科> 胃肠疾病 > 吃撑了肚子疼怎么缓解

吃撑了肚子疼怎么缓解

更新时间:2020-07-02 17:29:57

  很多人在吃饭时,见到自己喜欢吃的菜或者是肚子很饥饿的时候,就会不管不顾的猛吃,一直吃到肚子撑去,而因为吃得太多了,导致肚子出现了疼痛的感觉。其实肚子疼主要是因为吃得过多,给肠胃增加了负担,导致消化不好引起的,一般只要及时进行处理,是可以慢慢恢复的。那么吃撑了肚子疼要怎么缓解呢?

  1、在生活中,有一些人平时在吃撑后就立马去运动,以为这样可以帮助消化,其实这个方式是错误的。当自己吃撑后应该适当给自己的肚子和腹部做一下按摩,这样才能够帮助体内肠胃蠕动,促进消化食物。一般来说,只要按摩半个小时左右,肚子撑和疼痛的症状就可以得到有效缓解。

  2、肚子吃撑后不要就一直躺着或者是坐着休息,可以在半个小时过后,适当到户外散散步,活动一下身体,这样可以更好地促进肚子里的食物消化,减轻不舒服的症状。或者是在散步的时候,适当吃一点有助于消化的水果,如猕猴桃、菠萝等。

  3、如果症状比较严重,可以遵医嘱适当吃一些健胃消食的药物,如健胃消食片、达利通颗粒等药物,这些药物可以帮助肠胃蠕动,加快胃排空,对治疗吃撑后肚子疼有很好的效果。

  4、要注意肚子吃得太撑是不可以立马睡觉的,这样不但不利于消化,还很容易让人长胖。而且如果肚子疼一直得不到缓解的话,应该及时上医院检查一下,看是否有肠胃方面的疾病,等了解清楚情况后,再在医生的指导下用药进行有效治疗。

  肚子吃太撑出现疼痛的症状是很常见的,因此也不用过于担心,只要及时选择正确的方式进行缓解,一般是不会出现什么大问题的。但要如果是疾病方面引起的,那么就要引起重视了,应到及早到医院检查及早进行治疗,这样才能减少给身体带来的伤害。还有在平时吃饭的时候也不要吃得太急太饱了,应该细嚼慢咽,且要少食多餐,这样才可以避免出现肚子疼的情况。

用药指导

/吃什么药好
复方氟尿嘧啶口服溶液
复方氟尿嘧啶口服溶液
适应症状:本品用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌[说明书]
吉林万通药业集团梅河药参考价格:¥189
去氧氟尿苷胶囊
去氧氟尿苷胶囊
适应症状:本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌[说明书]
浙江海正药业股份有限公参考价格:¥120
克托
克托
适应症状:本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌[说明书]
北大医药股份有限公司参考价格:¥165