很多人在生活中总喜欢胡乱吃东西，进食不洁食物之后就容易出现肚子不适的症状，而且会感觉肚子里面咕噜咕噜响，之后便会开始出现腹泻的症状。如果腹泻的次数过于频繁，就有可能出现脱水或者电解质紊乱的现象，从而对自身的健康造成影响，大家一定要采取有效措施进行改善。那么，肚子咕噜咕噜响拉肚子应该怎么办呢？一起来了解相关的解决方法。
第一、补充水分：频繁腹泻会导致机体丢失大量的水分和盐分，严重的还可能出现脱水，甚至会出现电解质紊乱的现象，在此期间一定要及时补充大量水分。除了多喝水以外，也要适当的喝一些水果汁或者蔬菜汁，比如胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等，这些不仅能够给机体补充水分，还能补充身体所需的维生素，帮助身体提供更多的能量来对抗疾病。
第二、调整饮食：腹泻严重的情况下可以每天喝一些米汤，能起到治疗腹泻的作用，也可以吃米饭来促进大便成形。腹泻期间的饮食应该以清淡为重，尽量使用一些易消化的流质食物。不可以食用各种豆制品和不易消化的碳水化合物，以免加重腹泻症状。
第三、服用药物：肚子出现咕噜咕噜的响声，大多是肠胃功能紊乱引起的，受到各种微生物的感染或者出现肠道菌群失调的情况后，都有可能出现肠道功能紊乱的现象。如果是细菌感染引起的，就需要服用抗生素来进行治疗，排除细菌感染之后，需要服用收敛止泻类的药物来进行改善，比如蒙脱石散。也可以使用一些调理肠道菌群的药物，包括乳酸菌素片、双歧杆菌等。
一般肚子咕噜咕噜响之后，就会出现频繁腹泻的情况，大家一定要及时给身体补充水分，防止出现脱水的问题。而且还应该合理调整自己的饮食结构，减少各种刺激性食物和生冷寒凉性食物的摄入。必要情况下需要口服药物进行治疗，但是用药之前一定要咨询医生，在医生的指导下正确用药。
