肚子变大的原因可能有长期久坐、胃肠道胀气以及腹腔内长肿瘤。肚子变大不仅影响到了美观，对身体健康的威胁也很大，需要找到肚子变大的原因，然后进行相关治疗。
1.长期久坐：有些朋友由于工作以及个人原因，长时间坐着不动，这样就会导致脂肪在腹部慢慢堆积，使得肚子越来越大。应当每坐一会就起来活动一下，并且坚持运动，比如快步走、慢跑、跳绳、打羽毛球等可以促进新陈代谢，帮助排出多余的废物，从而使肚子变小。
2.胃肠道胀气：在日常生活中，许多朋友都喜欢吃生冷和辛辣刺激性的食物，还喜欢暴饮暴食，一边吃大鱼大肉一般喝啤酒，这样就会导致胃肠道不堪重负，消化功能下降，食物在人的肠道中停留的时间过长，从而产生出大量气体，导致肚子越来越大。需要调节自己的饮食方式，少吃生冷辛辣刺激油腻的食物，多吃一些含有纤维素的新鲜蔬菜和水果，可以吃一些枳实、大黄、黄连等具有利湿清热、消食化积作用的中药，这样消化功能就能恢复正常，从而使肚子变大的症状消失。
3.腹腔内长肿瘤：如果人的腹腔内长出了肿瘤，并且由于各种原因而引起腹腔积水，肚子也会慢慢变大，需要及时去医院就诊治疗，必要时进行手术切除。
平时应当调节自己的饮食方式，注意营养均衡。如果存在积食，可以在医生的指导下服用消食化积的中药。长期久坐缺乏运动导致的肚子变大要注意坚持运动，避免长期坐着不动。肿瘤及腹腔积水引起的肚子变大则需要及时就医治疗。
