老寒腿是比较常见的一类关节性疾病，一般老年人更容易受到这类疾病的困扰，患病之后会导致关节部位出现剧烈疼痛，严重的还可能影响正常行走。出现老寒腿以后，一定要采取积极有效的方法进行治疗，可以减轻老寒腿所引发的多种不适症状。那么，老寒腿应该如何治疗呢？今天给大家介绍四个方法来减轻老寒腿的问题。
第一、下肢保暖：如果长期待在房间内，就要维持室内适宜的温湿度，房间内的温度不要太凉也不要过热，衣服被褥也要经常晒洗防止受潮。天气转凉时需要随时增添衣物，尤其要注重膝关节部位的保暖工作，秋冬季节外出时也要注意保护好膝盖。
第二、药浴治疗：出现老寒腿之后，可以尝试着采用药浴的方法进行改善，首先准备适量的为威灵仙、伸筋草、透骨草、苏木、桑寄生、当归、鸡血藤、川牛膝和独活。将所有的药材一起放入锅中，加入适量清水煎煮，之后将药液倒入浴桶内。然后用药液的蒸汽熏蒸膝关节部位，等到温度适宜之后再用来泡腿。
第三、局部热敷：通过热敷的方法可以缓解关节紧张，促进局部血液循环，而且还能改善膝关节疼痛和肌肉痉挛的问题。热敷的时候可以选择毛巾热敷或者热气熏蒸，但是出现关节红肿的情况后，应该停止热敷，患有高血压和心脏疾病的患者要谨慎使用。
第四、靠墙静蹲：靠墙站立时背部紧贴墙面，双腿分开保持与肩同宽。之后身体慢慢向下蹲，小腿和地面应该保持垂直状态。下蹲时必须保证腿部没有明显的疼痛感，保持这个姿势大概10秒钟左右，如此反复的重复这个动作。
当代生活中，越来越多的人会受到老寒腿的困扰。除了老年人以外，很多青少年人群也会出现老寒腿，会给人们的生活和工作都造成不利影响，患病期间一定要及时接受治疗。平时也要注意防寒保暖，避免膝关节部位受凉，而且要注意多休息，避免关节部位长期负重。