膝盖是身体比较重要的一个部位，无论日常行走还是运动锻炼过程中都需要膝关节的支撑。很多人平时可能比较喜欢打球运动，打球其实属于一项剧烈运动，稍有不慎就会出现膝盖扭伤的现象，从而导致局部出现红肿和疼痛，需要采取一些应急措施来进行处理。那么今天要介绍的就是，打球扭伤膝盖肿痛应该怎么办呢？
第一、进行检查。打球时出现膝关节扭伤的情况后，首先需要到就近医院进行相关检查，比如核磁共振，CT检查，可以更好的诊断膝关节韧带或者半月板是否出现损伤。就医途中也应该将受伤关节进行固定，而且不要出现再次用力的现象，以免加重膝盖扭伤的程度，确定具体的病情之后再针对性的进行处理。
第二、冰敷和热敷。如果只是单纯出现膝盖扭伤或者软组织挫伤的情况，而并没有出现韧带断裂，也没有出现半月板损伤的情况，就可以采取一些简单的方法进行处理。首先在24小时以内采用冰敷的方法来达到消肿止痛的目的，两天以后再采用局部热敷的方法起到消肿化瘀的作用。
第三、按摩理疗。刚开始出现膝盖扭伤的情况后，一定要及时进行制动处理，不要继续负重也不要继续运动。而且在此期间最好不要对局部进行按摩，等到皮下出血的情况停止以后再采用按摩理疗的方法来加快淤血的消退。
第四、涂抹药物。如果膝盖扭伤的程度不是特别严重，后期也可以考虑局部喷洒药物的方法来达到消肿止痛的作用，比如云南白药喷剂，红花油等，也可以适当服用三七片或者丹参片来进行改善。
打球导致膝盖扭伤而引发肿痛的问题之后，首先要考虑可能是韧带损伤引起的，也有可能是出现了半月板损伤。针对这种情况首先要做的就是到医院进行相关检查来进一步的确诊损伤程度，然后再根据个人的具体情况采取有效措施进行治疗和改善。平时要注意多休息，不要过度劳累，而且不要出现膝盖负重的现象。
