感冒是最为常见的一类疾病，而感冒的类型又分为很多种，主要分为普通感冒和流行感冒。流行感冒主要是由病毒感染，所引起的一类疾病，具有很强的传染性，患病期间一定要做好自我隔离，防止对他人造成交叉感染。那么，流感的传染期为几天呢？如何才能避免出现流感传染呢？一起来了解一下。
流感是一类由流感病毒，所引发的急性呼吸道传染性疾病，可以通过飞沫进行传播。出现流感之后，患者会出现一些明显的不适症状，比如畏寒、高热、头痛、全身酸痛、身体乏力等。发病初期的2~3天内传播性最强，而且流感的传染期一般为一周左右。患上流感之后一定要注意隔离治疗，咳嗽或者打喷嚏时一定不要朝着他人，出门时尽可能佩戴口罩。
避免出现流感传染的相关方法介绍：
第一、避免共用生活用品：流感病毒可以通过空气进行传播，如果近距离接触就有可能被传染，与患者接触的时候一定要保持一定距离。平时也不要和患者共用各种生活用品，比如毛巾、水杯、餐具等。
第二、做到勤洗手：家中有人出现流感之后，家人一定要做到勤洗手，尤其吃东西之前一定要清洁双手，防止病从口入。患者出现流感之后最好能够戴上口罩，可以降低家人被传染的几率。
第三、加强锻炼：流感季节的高发时期，可以通过一些日常锻炼的方法来增强自身抗病能力，这样就不会轻易被感染上疾病。
出现流行性感冒之后，会导致患者的身体出现多种不适症状，甚至还会困扰到正常的生活和工作。因为这类疾病具有一定的传染性，身边有人出现流感之后，一定要做好个人的防护措施，以降低疾病的发病几率。平时不可以与他人共用各种生活用品，而且要注意加强个人饮食，保证营养的均衡摄取；同时也要适当进行体育锻炼，来增强自身的抗病能力。