尿酸是人体产生的一种代谢物质，它会通过肾脏而排出体外，如果体内尿酸过高，有可能会对身体造成很大的伤害，甚至还有可能会导致痛风的形成。所以在平时的生活中，我们有必要了解降低尿酸的方法。那么降低尿酸的方法有哪些呢？下面介绍5个方法，可以有效降低尿酸：
1、服用尿酸产品：尿酸高患者在平时的生活中可以服用一些降低尿酸效果的产品，比如：西芹籽、菊苣根等等，这些药物对尿酸高可以起到一定的降低作用。如果坚持服用再搭配降低尿酸的药物，效果将会更加明显。
2、吃降低尿酸的食物：尿酸高患者在平时要注意饮食，可以减少痛风发作的几率。痛风患者要注意饮食清淡，不要吃一些海产品或者动物的内脏，啤酒之类的酒也尽量少喝，否则会因为饮食不当而导致尿酸异常的发生。降低尿酸的食物比较常见的有：薏米、茄子、木瓜等等。
3、多喝水：尿酸高患者在平时要多喝水，可以增加尿量，尽量把身体内多余的尿酸排除出去。另外需要坚持运动，可以预防痛风结晶的形成，对病情的恢复有很大的帮助。
4、控制嘌呤的摄入：尿酸高患者在平时的生活中要少吃嘌呤高的食物。这主要是因为嘌呤过高容易引起尿酸增高，从而引起痛风的发作。
5、服用降尿酸的药物：尿酸高患者在平时还可以通过一些药物来降低尿酸，如：秋水仙碱片，但是需要注意的是服用药物最好在医生的指导下进行，千万不能自己随意的乱用药，从而引起其他的副作用发生。
以上是降低尿酸比较常用的几种方法，希望可以帮助到大家。如果发现自己有尿酸高的症状出现，不妨尝试一下以上的方法，相信对尿酸可以起到一定的控制作用，如果尿酸高比较严重的话，建议还是早点去正规的医院进行治疗，这样才能早点摆脱尿酸高带来的其他的危害。