很多人都认为不吃早餐，不会对身体有何影响。而事实并不是这样，长期不吃早餐危害性大，不仅会诱发低血糖，还有可能引起胃病或心脏病等。所以说要格外重视早餐，即使在忙也要定时食用，以免危害自身健康。以下针对不吃早餐的各种危害做出了详细介绍，一起去看看吧。
一、胆结石
不吃早餐可能会增加胆结石的发病率，主要是因为不吃早餐容易导致胆汁成分发生变化，一旦胆汁内胆固醇水平过高，就会导致胆固醇在胆囊中沉积，从而形成胆结石。
二、胃病
不吃早餐的最大危害就是引发胃病，要想避免这一疾病出现，就要注意规律饮食，按时进餐，只有这样才能保障胃部健康，远离疾病危害。
三、心脏病
除了胃病之外，长期不吃早餐还会诱发心脏病，主要是因为不吃早餐容易导致血小板凝聚，长期下去就有可能诱发动脉硬化或冠心病。
四、容易发胖
很多人都认为不吃早餐，可以减肥。而事实并不是这样，相反的是不吃早餐易发胖。要想保持苗条的身材，就要注意按时吃早餐，避免不利影响，保障自身健康。
五、引发便秘
不吃早餐还有可能诱发便秘，主要是因为不吃早餐容易降低胃结肠反射功能，长期下去就会导致患者出现便秘的情况。
六、精神不集中
早上不吃饭，很容易出现疲乏的情况，一旦这一病症加重就会影响精神状态，出现精神不振、注意力不集中、记忆力下降的情况。
由此可以看出，不吃早餐的危害性是多么的大，要想避免这些危害影响，就要注意定时吃早餐，只有这样才能减少不利因素危害，更好的保障自身健康。如果因为不吃早餐导致某种疾病发生，就要及时去医院做好相关医治，消除影响，恢复健康。