随着年纪不断增大，双腿会变得越来越不灵活，平时容易变得乏力。很多年轻人平时经常要坐着办公，很少起来活动，突然起身时会感觉到双腿无力，这是比较正常的现象。适当活动之后，双腿会恢复力量。经常感觉到双腿无力的人要多参加体育锻炼，改善肌肉力量。但是双腿无力也可能是某些疾病的征兆，一定要提高警惕。那么双腿无力是怎么回事呢？
1.慢性疾病。导致双腿无力的慢性疾病非常多，尤其是慢性消耗性疾病，比如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退、白血病等。这些疾病都会大量消耗身体的营养物质，造成体内营养缺乏，导致全身肌肉无力。由于患者存在不同程度的胃肠道症状，平时食欲较差，摄入的营养不足，容易发生重度营养不良，从而加重双腿无力的问题。
2.电离子紊乱。血钾偏低的人也容易出现双腿无力的现象，这与不良饮食或慢性腹泻有关。血钾偏低的人平时可以多吃一些含钾较多的食物，比如青豆、黑枣、黄豆等。
3.气血虚亏。有些患者需要长期卧床休息，双腿活动变少，会变得无力，甚至会出现肌肉萎缩的现象。久病或者大病都会导致气血虚亏，不仅造成双腿无力，还会引起其他不适症状。患者一定要注意滋补，多吃一些清淡的容易消化的食物。
及时就诊，科学治疗双腿无力的原因非常多，以上介绍了最常见的三种原因。要改善双腿肌肉的力量，我们平时一定要保持一定的活动量，不要经常坐着或者躺着，可以选择慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等运动方式。如果除了双腿无力，还会有其他不适症状，就需要到医院做详细的检查，并及时调理。
