类风湿性关节炎患者中,骨损坏基本上都是在患病的前两年之内发生,因此该病要尽早诊断并治疗,这样就会避免严重的后果,其实类风湿性关节炎并不可怕,只要及早发现并接受治疗,大部分患者的病情都能够稳定下来,不过患者在日常生活中需要注意的问题是非常重要的。
1、饮食注意
患者体内的脂肪在氧化过程中会产生酮体,而酮体的含量过多就会对关节产生刺激性作用,关节疼痛的情况就会加重,这对患者病情是非常不好的,所以类风湿性关节炎患者摄入脂肪含量一定要严格控制,同时蛋白质摄入量也需要严格控制,包括奶制品、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、羊肉、牛肉和鱼肉等富含蛋白质的食品都会导致患者病情加重,所以要尽量少吃或者不吃。
2、锻炼
类风湿性关节炎患者需要加强锻炼,这样才能避免关节以及肌肉萎缩,这是其他所有治疗都不可取代的,患者可以爬山、太极拳、慢走或者跳舞,但是最好的锻炼方式是走路,这种方法既简单又很容易长期坚持下来,对病人康复非常有利。
3、心理
在康复治疗和饮食配合的前提下,心理问题也需要重视,由于心理活动会引发机体变化,所以乐观开朗的情绪能够使机体内部潜力更好地调动起来,从而影响代谢和内分泌,身体抵抗力就会增强,自然康复速度加快。
类风湿性关节炎是免疫性疾病,因此治愈的根本在于免疫力的提升,在日常生活中,类风湿性关节炎患者首先要注意饮食、加强锻炼,并且保持乐观开朗的心情,这对于病情的恢复都会有很大帮助,只有自身免疫力不断提高,疾病才能远离我们。