痛风是关节炎疾病中比较常见的一种，它发病比较迅速，患者会出现关节肿胀以及发热的症状，尤其是晚上的时候更加容易发作，让患者朋友痛苦不已。如果不能及时进行治疗，还有可能会引起关节破坏，残疾的发生，严重的话还会引起肾功能衰竭。那么，哪些不良生活习惯会诱发痛风？主要表现在以下几个方面。
1、饮酒：饮酒是引起痛风比较常见的一个原因，这主要是因为酒精会使乳酸水平升高，引起尿酸不能够正常排泄，从而引起尿酸的升高，进而导致的痛风的形成。据有关数据表明，饮酒的人发生痛风的几率远远高于不喝酒的人。
2、压力过大：压力过大也会引起痛风的发生，这主要是因为工作压力比较大，精神长期处于紧张的状态，很容易身心疲劳；再加上平时缺乏锻炼，会对各脏器的生理功能造成一定的影响，从而影响废物代谢的排泄。使体液转变为酸性，酸性物质很容易引起痛风的发生。
3、不当饮食习惯：痛风患者在平时的生活中，摄入大量的嘌呤以及脂肪物质，会引起体内嘌呤含量不断地升高，从而引起尿酸的升高。如果尿酸持续升高，很容易引起高尿酸血症的发生，甚至还会诱发痛风的出现。
4、不规律的作息时间：不规律的作息时间也很容易引起痛风的发生，这主要是患者在平时生活作息时间比较紊乱，睡眠严重不足，很容易使身体处于失控的状态，引起代谢问题的出现。代谢异常无法正常将尿酸等物质排出体外，从而引起尿酸的沉积，增加痛风发生的几率。
综上所述，痛风的发生跟平时的不良习惯有着很大的关系。所以痛风患者在平时改掉这些不良的习惯、合理的饮食，以及养成规律的作息时间，可以减少痛风的发生。如果患者痛风比较严重的话，建议还是早点去正规的医院进行治疗比较好，以免因为治疗不及时，导致其他的危害出现。
