一个成熟未婚的男人，每月梦遗一两次属于正常的生理现象。但是，如果婚后梦遗频率没有下降，或者青春期梦遗频率频繁，每月发生遗精的次数4-5次以上，则应视为不正常的病态。过多梦遗的人经常从梦中醒来，精神容易紧张，容易形成心理上的负担。另外还有失眠、头痛、头晕、嗜睡、食欲不佳、全身乏力等症状，这就是“遗精症”。
传统中医认为，男性遗精是肾气过剩的表现。如果睡眠时，做与性有关的梦，或者没有梦情况下，精液溢出，我们称为做梦或无梦遗精。由性刺激引起的冲动，或当没有自然溢出的感觉发生梦遗，我们称之为滑膜，这些梦遗实际上只是尿道和前列腺的分泌物。
一般来说，什么原因会导致遗精呢？局部刺激：内衣太过紧，被子太过重，天气太热或趴着睡觉，使得生殖器官受到了压迫刺激。另外，尿道炎、包茎、龟头炎、包皮过长都会导致遗精刺激：与女性接触过，也会使大脑过于关注性问题，导致睡眠射精。频繁手淫也会导致射精混乱：手淫频繁，引起前列腺充血，射精中枢脊髓病理性兴奋，诱发射精。精髓充盈时，会不断溢出男性睾丸产生精子，精囊腺和前列腺也会产生分泌物。当体内储存一定量的精液时，精液也会自动排出体外尿道。
梦遗对人的不良影响首先是心理问题，其次是身体问题。因此，对于遗精的治疗，首先需要消除心理上的障碍，然后进行中医施治。遗精的危害包括精神状态上的影响、引发不适症状、出现性功能障碍和不育。危害相当大，建议注意养成良好的生活习惯，不要过度手淫，不要过度劳累，减少其带来的危害。如遇问题早发现早治疗，在治疗上，包括心理护理、饮食调理和药物治疗等方面的治疗。