血小板减少危害性大，不仅会导致皮肤黏膜紫癜、出血，严重的可能还会导致患者吐血、咯血、便血、尿血等。要想降低此病危害，就要做好科学治疗，然后在此基础上调整饮食，多吃一些有助于疾病恢复的食物，如花生衣红枣汁、黄芪乌骨鸡等。具体的下文做出了详细介绍，一起去看看吧。
一、花生衣红枣汁
血小板减少的典型病症就是出血，此时患者就可以多吃一些补血食物，如花生衣红枣汁，此食物具有良好的补血止血功效，可以多食，有益健康。
二、羊脊骨汤
患有此病也可以多吃羊脊骨汤，因为此食物具有益精血、补肾阳的作用，多食也能辅助科学防治医治，促进疾病恢复。其制法主要就是将羊脊骨、肉苁蓉、菟丝子等一起放入锅中加水炖煮，煮熟即可食用。
三、黄芪乌骨鸡
对于血小板减少患者来说，黄芪乌骨鸡也是不错的饮食选择，因为此食物具有补气血、益精填髓的作用，多食有助于疾病恢复。主要制作方法就是将议一只乌骨鸡和适量黄芪、冬笋等，一同放入锅中加水熬煮，煮熟食肉喝汤，长期坚持就能辅助科学方法医治，实现最佳恢复。
四、蒸猪肝
蒸猪肝具有提高血小板功能的作用，可以多食。其制法主要就是将适量猪肝切成薄片，然后再与适量云耳一起混合调味蒸熟即可。
五、鸡血藤大枣汤
鸡血藤大枣汤也适合患者食用，主要是因为此食物也具有补血、益气的作用，多食能够有效的改善面色苍白、反复出血等。
这些食物都适合血小板减少患者食用，可以多食，有益健康。但是对于易加重出血病症的食物，患者要忌口，不宜食用，如辛辣油腻食物、海鲜发物、热性食物以及高纤维食物等，这些患者都要远离，否则的就会影响疾病恢复，出现预后不佳的情况。