正常情况下，胆囊壁薄而光滑。胆囊炎会导致胆囊壁水肿、增厚、粗糙，急性胆囊炎还会导致腹痛、发热、恶心、呕吐等症状。如果是复发性慢性胆囊炎，反复的炎症刺激也会导致胆囊萎缩、胆囊壁增厚和粗糙，胆结石也会出现胆囊壁欠光滑。平时无症状，体检出胆囊壁欠光滑且不伴有结石可以不用治疗。接下来就介绍一下胆囊壁欠光滑的恢复方法。
1、饮食要注意。大部分患者胆囊欠光滑都是因为饮食不当给胆囊造成了不良的刺激，所以，平日需要注意饮食清淡，多吃果蔬，选择新鲜的高营养易消化的食物、少油的豆制品以及含膳食纤维高的玉米、小米、燕麦等，少吃过咸的重口味食物和甜食，忌辛辣，少吃油炸、膨化食品和高脂高胆固醇食品，尽可能避免食用方便面类似的速食。
2、生活要规律。按时吃饭，养成良好的生活和饮食习惯，早睡早起不可熬夜，早餐要吃好，不吃早餐会导致空腹时间过长，胆汁分泌减少，极易伤害胆囊。定期体检，如有不良症状及时治疗。
3、多运动。据统计，肥胖人群由于脂肪代谢紊乱更易得胆囊炎，所以要控制维持体重，减少体内的脂肪，但是不能为了减肥而长期吃素，这会导致胆汁排出减少从而加重病情。同时，适当的运动能够排解压力、帮助神经调节和代谢，从而减缓病情。
4、戒烟戒酒。吸烟喝酒都会刺激胆囊强烈收缩带来胆绞痛，一旦有非常疼痛的现象，及时就医进行药物治疗，防止长期的刺激导致胆囊炎，如有必要，手术切除胆囊。
综上所述，只要保持良好的饮食生活习惯，就不必担心胆囊壁欠光滑，如果检查出结石一定要及时就医进行必要的药物治疗，若是胆囊炎需要去医院进行抗炎治疗，必要时手术切除胆囊。希望每个人都要注意规律的生活习惯和饮食习惯，从而拥有健康的身体。
