6要想快速缓解尿酸高,在饮食上一定要格外注意,禁食高嘌呤食物,如啤酒、白酒、猪肝、鸡肝、紫菜、香菇以及沙丁鱼、凤尾鱼等,患者都要做好忌口,不宜食用。建议患者多吃低嘌呤食物,如各种新鲜蔬菜、水果等。那么,哪些水果适合尿酸高患者食用呢?他们可以吃李子吗?
尿酸高可以吃李子,一是因为李子中嘌呤含量低,不会对疾病恢复有何影响。二是因为李子具有润肠通便、利尿消肿的作用,多食可以辅助医治,促进疾病恢复。除了这一水果之外,以下五大水果也适合患者食用。
1、樱桃。对于尿酸高患者来说,樱桃是不错的饮食选择,因为樱桃中花青素含量很高,多食可以降低肾小管对尿酸的再吸收,有助于疾病恢复。
2、西瓜。西瓜属于低嘌呤食物,患者也可以适当食用。但是要注意,西瓜性寒,每次食用要注意适量,不宜过多,以免影响肠胃健康。
3、梨。梨具有利尿、润燥、清热的作用,多食有助于缓解尿酸高,促进疾病恢复。
4、葡萄。葡萄也适合尿酸高患者食用,主要是因为葡萄具有利尿的作用,多食可以将体内多余的尿酸排出,缓解病症。
5、苹果。苹果中嘌呤含量也很低,可以适当食用。除此,患者也可以多吃柠檬、香蕉、猕猴桃、柚子等,对于疾病恢复都有很大的帮助。
总之,尿酸高要注意低嘌呤饮食,不能吃高嘌呤食物,尤其是动物内脏和海鲜食品,一定要注意远离,不可食用。但是对于各种营养丰富的低嘌呤食物,患者可以适当进食,如西瓜、鸡蛋、冬瓜、南瓜、苦瓜、木耳等。除此,患者还要注意多喝水,因为水能够稀释体内尿酸浓度,将其快速排出,缓解不良病症,促进疾病恢复。