胃黏膜出现损伤时，会引起各种慢性胃病发生，如胃炎就会存在胃黏膜损伤的现象，所以平时有胃病的患者要注意保护胃黏膜。那么有哪些食物可以修复胃黏膜的？下面来给大家介绍几种常见的对胃黏膜有修复作用的食物，具体如下：
一、蜂蜜：它含有多种活性酶、果胶等成分，其中活性酶能增强消化酶的活性，可以增强消化系统功能。而果胶则可在胃壁黏膜上形成保护层，从而减少胃酸液对受损组织的刺激，减轻胃脘胀痛等不适。
二、苹果：苹果是一种常见的水果，它含有多种维生素以及矿物质，可改善肠胃环境，同时还可提升消化道免疫功能，另外苹果还含有溶性膳食纤维，有利于促进受损组织愈合、修复，从而加速胃黏膜的恢复。
三、猴头菇：它有养胃健脾、补血益气的作用，另外它含有菌丝体，可以抑制致病菌生长、繁殖，还有利于预防肿瘤性病变，因此对胃病患者修复胃黏膜也有帮助。
四、玉米须：玉米须含有大量的营养和药材，有养胃作用，它所含的维生素和其他营养素，可以保护肠胃，促进胃肠蠕动，同时可改善胃部疾病。
五、黑糯米：黑糯米含有蓝色和白色色素，可以保护胃粘膜，另外黑糯米还能抑制幽门螺杆菌的活性，从而起到杀菌作用。除此之外，它还可以中和胃酸，减少对胃粘膜的损伤，且可以阻止幽门螺杆菌的繁殖，所以常喝黑糯米粥可以滋养胃，保护胃。
在我们常见的食物中，有很多都有修复胃黏膜的作用，因此建议有胃病的患者，不妨可以通过饮食来改善胃黏膜损伤的情况，像上面所介绍的几种食物就对胃黏膜有很好的修复保护作用，建议胃不好者平时不妨可以多吃这些食物，以更好的保证胃部健康。
