浅表性胃炎可能是不良饮食习惯引起的疾病，发病后主要表现为腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。要想快速缓解这些不适病症，还要从饮食入手，多吃一些养胃食物，如西红柿、大枣、豆腐等。具体的下文做出了详细介绍，一起去了解一下吧。
1、山药
有浅表性胃炎要多吃山药，因为山药功效强大，不仅可以健脾胃，还能助消化、保护胃壁，很适合患者食用，可以多食，有益健康。
2、花生
生吃花生也很养胃，但是要注意花生属于高热量食物，每次进食要适量，不能过量食用，以免摄入过多的热量，出现肥胖的情况。
3、西红柿
西红柿中含有多种有机酸，多食可以缓解胃部不适。除了这一方面之外，西红柿还能保护胃壁，修复胃黏膜，多食对疾病恢复很有帮助。
4、南瓜
患有浅表性胃炎也可以多吃南瓜，因为南瓜中果胶成分含量很高，多吃可以保护胃壁，预防溃疡。
5、大枣
大枣具有健脾和胃的功效，也适合患者食用。但是要注意，吃大枣最好煲汤或做粥食用，这样有助于消化，提高大枣的食用价值。
6、豆腐
豆腐中蛋白质含量较高，多食有助于补充机体营养，促进胃部修复。除此，患者也可以吃牛奶、蜂蜜、菠萝、胡萝卜等，都能修复胃粘膜，促进疾病恢复。
这些养胃食物都适合浅表性胃炎患者食用，在平时的时候可以多食，有益健康。而对于胃部有损伤作用的食物，患者尽量避免，不要食用，如西瓜、冷饮、雪糕、冰淇淋、炸鸡、汉堡、薯条、咸菜、咸鱼等。同时，患者还要注意禁烟酒、保持饮食卫生，做好这些就能减少胃部损伤，更好的实现健康恢复。
