胆固醇高可能与过度摄入高胆固醇食物有关,此时患者就要注意饮食忌口,少吃或不吃高胆固醇食物,尤其是鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等胆固醇含量高的食物,一定要注意避免,不可食用。建议患者多吃低脂、低胆固醇食物,如绿豆芽、土豆、山药、黄瓜、茄子、海带等。除此,患者还要注意一些饮食禁忌,详细介绍如下:
胆固醇高能喝酒吗?
严格的来说,胆固醇高不能喝酒,因为酒会促进甘油三酯合成,增加血栓的发病风险,所以说患者要禁酒,不宜食用。除此,还有浓茶、咖啡等刺激性饮料,患者也要远离,否则的话也会加重病症反应,影响恢复。
胆固醇高的饮食禁忌:
第一、患有此病要注意禁食高糖食物,一是因为此类食物糖成分含量较高,多食易增加糖尿病的风险。二是因为此类食物进入体内之后,会导致人体血糖和甘油三酯水平升高,增加并发症的风险。所以说高糖食物患者要远离,不可触碰。
第二、除了高糖食物之外,患者还要注意禁食高脂肪食物,因为此类食物油脂含量较高,吃多了易增加血栓或动脉硬化的风险,不利于疾病恢复。尤其是奶油、鱼油、蛋黄、肥肉等高脂肪食物,需要严格禁食,不可触碰。
上述介绍的这些饮食禁忌,希望胆固醇高患者能够谨记,严格的规避这些不利因素,更好的保障自身健康。另外在疾病恢复期间,患者还要注意控制总热量摄入,因为体内热量过高容易导致肥胖,一旦这一疾病发生就会增加疾病的治疗难度,无法实现有效治愈。所以说在禁食之外,患者还要注意控制体重,避免不良因素影响,更好的实现健康恢复。