有的人去医院检查，说自己身体一侧的肌肉感觉特别紧，用力拍打时，感觉麻木。经常头晕，尤其是脖子僵硬。无论什么时候走多久都觉得自己的腿和脚特别没用。这种病叫做脊髓型颈椎病，如果不注意它，它会导致复发。那么脊髓型颈椎病应该注意什么。
1、尽快治疗，建议采用手法治疗，平时要注意。睡觉时不要弯腰睡觉，枕头不能太高、太硬或太平。避免和减少急性伤害，如避免起吊重物，紧急情况下不要刹车。
2、防风、防寒、防潮，避免在早上洗澡或被风和寒冷袭击。风寒使局部血管收缩，减少血流，阻碍组织代谢和废物清除，水分阻碍皮肤蒸发。纠正不良姿势，减少劳累，每隔1-2小时头朝下或头朝上，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张。
3、日常保健，睡觉时，枕头不宜过高或过低，颈部应平坦(枕头高度8-10厘米)，质地应柔软。不要躺着看书、看电视，避免长时间工作、伏案工作人员，最好每隔2-3小时去户外活动15-20分钟，或做颈部运动，但禁止剧烈活动。
4、注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；骑行或运动时注意护颈，避免急转弯、刹车或突然转颈。药物治疗，在医生指导下，服用镇痛、抗炎、神经营养、活血化瘀等药物。可以做一些牵引、按摩、理疗等，但要在有资质的正规医院进行。
5、在核磁共振成像下，可以在医院进行适当的休息和颈、肩和背部肌肉的适当锻炼。虽然这些药物通常具有镇痛和抗炎作用，但并不具有促进颈椎正常生物力学结构的功能。因此，不能作为主要治疗手段，严重脊髓型颈椎病需要手术治疗。
以上是脊髓型颈椎病的5个注意事项以及一些治疗，一般要多注意防风、防寒、防潮、避免起吊重物等。一旦本病出现不适症状，就要立即到医院诊治。如果选择手术治疗这种疾病，就要看维持了。如果不能忍受疼痛，尽量选择保守治疗，合理安排作息时间。