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耻骨骨折康复训练方法有哪些

更新时间:2020-07-14 16:46:26

耻骨骨折可以被认为是一种较为严重的骨折,因为它的创伤会损伤髋关节,甚至导致子宫骨结构的完全破坏。皮质结构连续性的中断会严重损害患者的运动功能,而且骨折部位肿胀、疼痛、无法站立和行走。那么耻骨骨折后可以采取哪些治疗方法?

1.可以进行恰当的运动,有利于功能的恢复,运动时最好让家人帮助。患者可以弯曲或伸直关节,直到疼痛程度,不能害怕痛苦,因为疼痛出汗更有利于功能恢复。患者也可以练习拉单杠或举水锻炼,对于肌肉力量的训练,可以进行按摩或屈伸活动,收缩肌肉可以恢复肌肉力量。

2.及时复位固定,有利于早期功能康复训练,骨折部位不同,康复训练方法也不同。如果是脊柱骨折,主要是加强背部肌肉的训练,四肢要坚持日常活动。骨折后要定期复查X线片,而且愈合前禁止局部用力,以降低骨折脱位的风险。

3.耻骨是骨盆的一部分,一旦有耻骨骨折,患者在地面负重活动时,会造成腹股沟区明显疼痛,因此骨折后,患者需要卧床休息,为骨折愈合创造修复条件。但长期的卧床休息容易导致肌肉废用性萎缩。因此,卧床休息时,可以通过下肢肌肉等长收缩和肢体抬高运动来锻炼腿部肌肉力量,防止肌肉废用性萎缩,并对肢体部位进行屈伸运动,防止因长期不活动和关节活动受限而引起的关节粘连。骨折端稳定后,患者可借助拐杖进行轻负重活动,并逐渐增加负重和负重时间,恢复正常生活和工作。

一般来说,通过以上主动锻炼的方法,比如,及时的复位固定、弯曲或者伸直关节,直到出现疼痛的现象、肢肌肉等长收缩、增加负重以及负重时间等。可以很好地恢复患者正常的关节活动范围和肌力,从而恢复正常的的功能。

审编医生
宋华骨外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:颈椎病,腰椎间盘突出症诊治,四肢骨折,骨关节炎诊治...详情>

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